ウエスト、二の腕、顔など、部分的に引き締めたい部分は人それぞれあると思います。
しかし、一般的に言われている部分やせは基本的にできないと思った方がいいでしょう。皮下脂肪よりは内臓脂肪の方が先に減りますが、脂肪は全体的に減っていくので、部分やせはできません。
しかし、お腹を引き締める運動をすれば、ウエストは減ったように見えます。これは筋肉が引き締まったことなどの効果でその部分の脂肪が減ったわけではありません。
単に引き締まったことを痩せたと表現するなら、部分やせは可能とは言えますが、本当の痩せると言うことは無駄な脂肪を減らすことであって、単に見た目を引き締めることではないはずです。
ダイエットをすると、全体的に脂肪は減りますが、部分やせをすることはできません。
